16 de abr de 2015

Aqui estão 7 boas razões para não conteres os teus gases! Não imaginava o número 5!


Soltar gases não é algo vergonhoso, mas sim algo totalmente natural. É um sinal de que o teu sistema digestivo está a funcionar bem.


De acordo com as estatísticas, as pessoas que soltam gases 5 a 10 vezes por dia. Tanto mulheres como homens.

Muitos dos nossos gases acontecem à noite e os alimentos que mais os favorecem são aqueles ricos em hidratos de carbono: feijão, lacticínios e nozes por exemplo.

Aqui estão 7 razões pelas quais solar gases é bom para a nossa saúde:

Previne inchaço. Se te sentes inchado e as calças estão apertadas. Já sabes o que deves  fazer.

Pode ajudar a equilibrar a tua dieta. Se comes muita carne vermelha e os teus gases são maus, é um mau sinal.

Peidar pode evitar dores intestinais. Se os aguentares durante muito tempo, isto pode criar distensões intestinais e dor.

Retê-los pode também afetar a saúde do teu cólon e criar hemorroidas. É, por isso, preciso deixar a natureza atuar.

Cheirá-los é bom para a saúde. Isto encoraja a oxidação e um bom funcionamento das células.

Os gases podem também avisá-lo se sofre de alergia alimentar.

E, por fim, é um prazer. Por isso, porquê privares-te de o fazer?